Ellis Murr
клінічний психолог - психотерапевт
психоаналітикавторка книги
авторка книги
Протягом останніх 16 років я як клінічний психолог вивчаю, досліджую та працюю з психікою. Чималим пластом у практиці лягло вивчення нарцисичного розладу особистості та психопатій. Я працюю з клієнтами з понад 40 країн, і те, що я бачу в їхніх життях, спонукало мене до глибшого розуміння того, як нарцисизм і психопатія формуються, проявляються і руйнують стосунки.
Багато моїх клієнтів звертаються до мене по допомогу після того, як пережили складні й токсичні стосунки, часто без усвідомлення, що зазнали маніпуляції. Це був великий виклик – поєднати наукове розуміння цих явищ з художнім описом, щоб донести до широкої аудиторії не лише знання, а й емоційний досвід. Я прагнула показати, як важливо вчасно розпізнати ці токсичні патерни в людях навколо нас.
Психологія для мене – це не просто професія, а глибоке покликання. Я завжди прагнула зрозуміти внутрішній світ людини, її переживання, емоції, мотивації. Я працюю з тими, хто стикається з серйозними психічними труднощами, – допомагаючи пройти через періоди травм, розладів і складних емоційних ситуацій. І прагну не лише полегшити біль, а й допомогти людям повернутися до самих себе, побудувати здорові стосунки та знайти гармонію в житті.
У своєму підході я використовую поєднання психоаналітичних технік та практичної терапії, що дозволяє знаходити глибокі корені проблем і вирішувати їх на кількох рівнях. Моєю метою є допомогти зрозуміти, як це важливо – захищати свою емоційну та психологічну безпеку.
Аб’юз немає статі. Він стосується як сім’ї так і колективу, бізнесу, дружби, школи.
Роками працюючи з абсолютно різними темами, тоненькою червоною ниткою уся моя практика була просякнута темами насилля.
Чому я вирішила писати книги? І відповідно книгу під назвою «Джинджер та хижаки, які її оточують». Тому що не мала, що запропонувати клієнтам після сеансів. Більшість психологічної літератури розрахована на психологів. Вона наповнена термінологією та незрозумілими для людей не дотичних до професії алегоріями. Я хочу зробити психологію доступною, а свої книги терапевтичними, щоб кожна людина змогла їх зрозуміти і можливо місцями побачити у них і себе.
З іншої сторони замінити терапію книгами. Не усі можуть в аб'юзі йти до спеціаліста. Когось елементарно не пустять. Та є можливість читати книгу і розуміти, що мені далі робити. Як вийти з ситуації. Побачити хто знаходиться поряд. Вберегти своїх дітей від хижаків. А якщо ви зрозумієте, що ви сама хижак, вберегти своїх рідних, змінити себе. Дати собі свободу, адже не важливо по яку сторону аб'юзу ви все одно страждаєте.
Читаючи історії, аналізуючи діалоги у книзі, кожна людина зможе знайти в них себе. Зрозуміти, чому вона так поводиться. Або ж чому так поводяться з нею. Навчиться захищатися і обходити стороною небезпечних хижаків. Аб'юз не має статі, віку, релігії.
Здається, що наші стосунки це американські гірки. Ми чуємо фрази «Ти без мене ніхто», «Ким ти була до мене?», «Ти нікому не потрібна!», «Ти нічого не можеш і нічого не варта!», «Куди ти підеш? Ти так і залишишся сама з своїм прицепом».
Нам підміняють настільки реальність, що з часом кожна з нас починає вірити у те, що ми дійсно дурні, страшні, ні на що не варті. Але ми продовжуємо вважати, що так потрібно, це і є справжні стосунки. Ця книга допоможе розгледіти чи не аб’юз у вас. Вона допоможе вийти з нього, адже аб’юз -це не вирок.
Моя книга допоможе не виростити жертву для психопата. Не бути холодною, не любити за щось. (або: Бути теплою, любити просто так) Кожен герой книги був маленькою дитиною і виховання зробило його або жертвою, або хижаком. Хижаки живуть серед нас. Ними можуть бути наші батьки. Наші діти. Хижаками можемо бути ми самі.
Насилля буває не тільки фізичним. Воно може бути моральним. Коли ігноруються почуття. Психологічним. Коли нас дроблять на маленькі атоми. Фінансовим. Коли людину принижують через фінансову залежність. Як от матерів у декреті. Або жінок, яких закривають вдома, позбавляють роботи і контактів.
Для матерів, які хочуть виростити щасливих дітей, не надламавши їхню психіку. Нас ростили за іншими законами виховання. І більшість цих норм не допомагають виростити щасливу здорову особистість, а навпаки її руйнують. Не важливо чому так було раніше, важливо змінити це зараз.
В книзі я привідкриваю завісу, як себе поводять психопати. Які вони говорять фрази. Яких жінок шукають. Чому відразу зізнаються у коханні. Та чому ми такі особливо щасливі у цукерково букетному періоді. Я показала як вони вибирають жертв. Як наші рухи виказують наші травми. Розкрила секрети фізіогноміки, щоб ви розуміли коли вони хочуть вас обманути. Ознайомлений = захищений.
Для жінок, які потрапили в насильницькі стосунки. Ми відчуваємо, що нас використовують, не люблять, принижують, ми відчуваємо байдужість та холод. У стосунках кепсько. Потім нас починають любити до безумства, проявляти ніжність і раптово знову принижувати. Зʼявляється відчуття, що морально давлять настільки, що не вистачає сил жити. Потім все приходить у норму. Ми постійно живемо у «холодному душі». І чекаємо коли цей жах закінчиться, та він повторюється знову і знову.
Та аб'юз працює не лише у сторону жінок. Жінки часто знущаються над чоловіками. Особливо матері над синами. «Не плач ти ж хлопчик!», «У тебе ніколи не має грошей!», «Та який з тебе чоловік!», «От Олександр справжній чоловік, а ти ніхто!», «Ти пропащий, нічого путнього з тебе не буде!». З дитинства хлопчиків морально підривають і потім вони потрапляють у руки психопадок.